bs-preloader__icon
ru kz en

Нутрициолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном каждый день

Вода с лимоном помогает в борьбе c вирусными заболеваниями, участвует в синтезе коллагена, усвояемости железа, цинка и других минералов, заявила РИА Новости нутрициолог Наталья Кунская.
Нутрициолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном каждый день

Она также отметила, что лимонная вода способствует выработке соляной кислоты в желудке и секреции желчи, необходимых для нормального пищеварения.

«Пить такую воду рекомендуется за 30 минут до еды и не больше двух-трех стаканов в день. Не стоит пить воду с лимоном натощак, лучше начните день с пары стаканов чистой воды без добавок. Не запивайте еду, это тормозит процессы переваривания пищи. Допускается несколько глотков для размягчения пищевого комка», – заявила специалист.

Источник: https://rsport.ria.ru/20220209/limon-1771771351.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Динамика премий улучшается
Динамика премий улучшается

В августе премии КСЖ сократили темпы падения в...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку