bs-preloader__icon
ru kz

Нутрициолог күніге лимон қосылған суды ішсе не болатынын айтты

Лимон қосылған су вирустық аурулармен күресуге көмектесетінін, коллаген синтезінде, темір, мырыш және басқа минералдардың сіңірілуіне қатысатынын айтты РИА Новостиге нутрициолог Наталья Кунская.
Нутрициолог күніге лимон қосылған суды ішсе не болатынын айтты

Ол сонымен қатар, лимон қосылған су қалыпты ас қорыту үшін қажет, асқазанда тұз қышқылының шығарылуына және өт секрециясына ықпал ететінін айтты.

«Мұндай суды тамақтануға дейін 30 минут бұрын және күніне екі-үш стақаннан артық емес ішуге кеңес беріледі. Лимон қосылған суды аш қарынға ішпеген жөн, одан да күнді қоспасыз екі стақан таза сумен бастаған дұрыс. Тамақтанумен бірге ішпеңіз, бұл тамақтың қорытылу үдерісін тежейді. Тағамдық түйірді жұмсарту үшін бірнеше жұтым жасауға болады», - деді маман.

Дереккөзі: https://rsport.ria.ru/20220209/limon-1771771351.html

Сурет ашық дереккөздерден

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Күнделікті жүгіру ағзаға қалай әсер етеді
Күнделікті жүгіру ағзаға қалай әсер етеді

Кез келген жүгіріс – бұл шағын күйзеліс, және ...

ӨСК позицияларын қалпына келтірді
ӨСК позицияларын қалпына келтірді

ӨСК 2020 жылдың үш тоқсанының қорытындысы бойын...

ӨСК – жылдың керемет бастауы
ӨСК – жылдың керемет бастауы

Өмірді сақтандыру компаниялары (ӨСК) бұл жылды...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру