bs-preloader__icon
ru kz

Психологи из Гарварда выяснили, что делает людей счастливыми

На протяжении 86 лет исследователи Гарварда изучают жизни сотен людей и семей, чтобы выяснить, что делает их счастливыми. Оказалось, что счастливые люди, как правило, обладают хорошими навыками разрешения конфликтов, часто занимаются спортом и поддерживают позитивные отношения, пишет журнал «Инк.»
Психологи из Гарварда выяснили, что делает людей счастливыми

Доктор Роберт Уолдингер, руководитель исследования и профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы, на вопрос о том, что «делают правильно» самые счастливые люди в подростковом и молодом возрасте, ответил, что они «стремятся изменить мир к лучшему и им небезразличен мир».

«Даже если цель таких людей меняется, они, на мой взгляд, не теряют интерес к жизни. И я думаю, что это то, что они делают правильно», — добавил он.

Исследователи долголетия и эксперты по счастью также говорят о значимости цели в жизни для достижения удовлетворения и благополучия. Уолдингер указывает на концепцию психоаналитика Эрика Эриксона о генеративности против стагнации в развитии взрослого человека.

«Генеративность — это желание быть частью чего-то большего, чем ты сам, — объясняет Уолдингер. — Осознание того, что “Я хочу помогать воспитывать детей” или “Я хочу быть наставником для людей” или “Я хочу делать что-то, что касается не только меня”».

Стагнация — это противоположность, она подразумевает ощущение застоя в жизни и попытки найти смысл. Люди, которые выбирают генеративность вместо стагнации, особенно на разных этапах своей жизни, «становятся людьми, которые будут оглядываться на свою жизнь с меньшим сожалением, и с большим чувством, что их жизнь была достаточно хороша», — говорит Уолдингер.

Источник: https://incrussia.ru/news/issledovateli-iz-garvarda-vyyasnili-chto-delaet-lyudej-schastlivymi/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Страхование жизни как инвестиция для выхода на пенсию
Страхование жизни как инвестиция для выхода на пенсию

Страхование жизни может использоваться как ин...

Как управлять карманными деньгами детей
Как управлять карманными деньгами детей

Распоряжаться личными финансами нужно научит...

Чем опасен чрезмерно длительный сон в выходные
Чем опасен чрезмерно длительный сон в выходные

Врач общей практики Лариса Алексеева рассказа...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку