Шелли Килинг, дочь спортсменки, скончавшейся в 2021 году, рассказала, что мать в преклонные годы для поддержания активности много двигалась и каждый день ела овощи и фрукты, сообщает издание Eat This, Not That.
«Она любила овощные блюда, пила овощные и фруктовые соки. В ее меню было немного мяса. Ее организм работал отлично», – призналась дочь спортсменки. Она добавила, что сама привела мать в спорт, когда та страдала от депрессии из-за потери мужа и двоих сыновей. «Она очень удивилась, когда увидела меня с кроссовками, – вспомнила Шелли. – Но я и подумать не могла, что она так увлечется бегом в зрелом возрасте».
Ида Килинг являлась рекордсменкой в возрастных группах от 95 до 99 и от 100 до 104 лет. В 2017 году пожилая бегунья сломала бедренную кость, перенесла операцию и реабилитацию. Полностью выздоровев, она решила вновь бегать. В 2018 году Килинг в возрасте 102 лет установила очередной рекорд.
Внучка 96-летней итальянки ранее поделилась секретом долголетия бабушки. Она рассказала о любимых продуктах своей старейшей родственницы.
Фото из открытых источников
