bs-preloader__icon
ru kz en

Какими продуктами можно заменить мясо

Отказавшись от мяса, необходимо компенсировать дефицит железа, витаминов В9 (фолиева кислота) и В12, сообщает РИА Новости.
Какими продуктами можно заменить мясо

Диетолог Зухра Павлова советует увеличить потребление продуктов с растительным и животным белком — творога, других кисломолочных продуктов, яиц, рыбы. Они служат в том числе мерой предотвращения прыщей.

При появлении прыщей необходимо обратиться к эндокринологу. Они могут быть следствием дефицита железа и нарушения баланса стероидных гормонов.

Источник: https://rsport.ria.ru/20210503/myaso-1730979663.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
В каких продуктах витамина C больше, чем в лимоне
В каких продуктах витамина C больше, чем в лимоне

Диетолог Светлана Фус рассказала РИА Новости, ...

Страховые льготы госслужащих США
Страховые льготы госслужащих США

Государственные служащие имеют хорошее страх...

Назван фрукт, помогающий бороться с вирусами
Назван фрукт, помогающий бороться с вирусами

О полезном фрукте, который необходимо включит...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку