bs-preloader__icon
ru kz en

Какими продуктами можно заменить мясо

Отказавшись от мяса, необходимо компенсировать дефицит железа, витаминов В9 (фолиева кислота) и В12, сообщает РИА Новости.
Какими продуктами можно заменить мясо

Диетолог Зухра Павлова советует увеличить потребление продуктов с растительным и животным белком — творога, других кисломолочных продуктов, яиц, рыбы. Они служат в том числе мерой предотвращения прыщей.

При появлении прыщей необходимо обратиться к эндокринологу. Они могут быть следствием дефицита железа и нарушения баланса стероидных гормонов.

Источник: https://rsport.ria.ru/20210503/myaso-1730979663.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
С чего начинается хорошая пенсия?
С чего начинается хорошая пенсия?

Поднятие уровня пенсионного возраста в России...

Ученые поделились секретами долголетия
Ученые поделились секретами долголетия

Большинство людей хотят прожить долгую и счас...

В Forbes Russia рассказали, как заработать на страховании жизни
В Forbes Russia рассказали, как заработать на страховании жизни

Тем, кто заключает договор инвестиционного ст...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку