bs-preloader__icon
ru kz

Какими продуктами можно заменить мясо

Отказавшись от мяса, необходимо компенсировать дефицит железа, витаминов В9 (фолиева кислота) и В12, сообщает РИА Новости.
Какими продуктами можно заменить мясо

Диетолог Зухра Павлова советует увеличить потребление продуктов с растительным и животным белком — творога, других кисломолочных продуктов, яиц, рыбы. Они служат в том числе мерой предотвращения прыщей.

При появлении прыщей необходимо обратиться к эндокринологу. Они могут быть следствием дефицита железа и нарушения баланса стероидных гормонов.

Источник: https://rsport.ria.ru/20210503/myaso-1730979663.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Страховка Freedom Sport стала дешевле
Страховка Freedom Sport стала дешевле

В октябре 2023 года, для тех, кто профессионально...

Новогодний подарок со страховой защитой
Новогодний подарок со страховой защитой

Декабрь – это всегда конец трудного года, когд...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку