Диетолог Зухра Павлова советует увеличить потребление продуктов с растительным и животным белком — творога, других кисломолочных продуктов, яиц, рыбы. Они служат в том числе мерой предотвращения прыщей.
При появлении прыщей необходимо обратиться к эндокринологу. Они могут быть следствием дефицита железа и нарушения баланса стероидных гормонов.
Источник: https://rsport.ria.ru/20210503/myaso-1730979663.html
Фото из открытых источников
