bs-preloader__icon
ru kz

Кому противопоказан спорт

Хирург-флеболог Армен Авакян объяснил в интервью радио Sputnik, что людям с варикозной болезнью противопоказаны силовые тренировки с большим весом. Если упражнение выполняется в статическом положении стоя, нагрузка больше пяти килограммов не рекомендуется.
Кому противопоказан спорт

В противном случае возрастает венозное давление на органы брюшной полости, а именно в животе находится нижняя полая вена, куда впадают в принципе все вены ног, объяснил хирург. При этом усугубляется состояние пациента с варикозом.

Таким людям можно делать упражнения с собственным весом, не исключаются также кардионагрузки: бег, велосипед, плавание, прыжки на месте.

Авакян предупредил, что осторожность при использовании спорта для борьбы со стрессом нужно проявить и после коронавирусной инфекции. Постковидный синдром у многих людей сопровождается тромбозом вен, особенно если человек лечился дома и не получал антикоагулянтную терапию.

Медик порекомендовал таким людям обратиться к врачу и пройти ультразвуковое исследование вен. Лишь после этого при отсутствии противопоказаний можно начинать заниматься спортом.

Людям, которые испытывают повышенную тревожность, склонность к стрессу и депрессии, необходимо обратить особое внимание на свой рацион. Диетолог рассказала, какие продукты рекомендуется включить в меню, а каких, напротив, нужно избегать.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/borba-so-stressom-komu-protivopokazan-sport-1034405/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Страхование работников от несчастных случаев
Страхование работников от несчастных случаев

Число пострадавших от несчастных случаев на п...

Что нельзя говорить детям, если хочется, чтобы они были успешными
Что нельзя говорить детям, если хочется, чтобы они были успешными

Социолог и профессор Колумбийской школы бизне...

Как восстановить кожу после новогодних праздников
Как восстановить кожу после новогодних праздников

Как реанимировать кожу после новогодних засто...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку