Олай болмаған жағдайда құрсақ қуысы ағзаларына көктамырлық қысым артады, атап айтқанда, іште әдетте аяқтың барлық тамырлары құятын жайылма тамыр бар, деп түсіндірді хирург. Бұл ретте варикозы бар емделушінің жағдайы қиындайды.
Мұндай адамдарға өз салмағымен жаттығулар жасауға болады, сондай-ақ кардиожүктеме де болады: жүгіру, велосипед, жүзу, бір орында секіру.
Авакян күйзеліспен күрес үшін спортты пайдалану кезінде сақтықты коронавирустық жұқпадан кейін де таныту қажет екенін ескерті. Көптеген адамдарда ковидтан кейінгі синдром көктамыр тромбозымен ілеседі, әсіресе егер адам үйде емделсе және антикоагулянттық терапияны алмаған болса.
Дәрігер мұндай адамдарға дәрігерге жүгінуге және көктамырлардың ультрадыбыспен зерттеуден өтуге кеңес берді. Тек осыдан кейін ғана қарсы көрсетілімдер болмаған кезде спортпен айналысуды бастауға болады.
Жоғары беймазалықты, күйзеліс пен депрессияны сезінетін адамдар өз рационына ерекше назар аударуы қажет. Диетолог, қандай өнімдерді мәзірге қосуға болатынын, ал қандай азық-түліктерден керісінше аулақ болу қажет екенін айтып берді.
Дереккөзі: https://profile.ru/news/society/health/borba-so-stressom-komu-protivopokazan-sport-1034405/
Сурет ашық дереккөздерден
