bs-preloader__icon
ru kz en

Найден фрукт, быстро улучшающий здоровье «главного органа долголетия»

Забота о микробиоме кишечника является ключевой составляющей здоровой жизни, пишет «Профиль». Этот орган по праву называют «главным органом долголетия», поскольку именно он отвечает за общий иммунитет, способный защищать в том числе от смертельных заболеваний.
Найден фрукт, быстро улучшающий здоровье «главного органа долголетия»

Теперь исследователи нашли удивительно вкусный способ улучшить микробиом. Выяснилось, что для кишечника крайне полезно ежедневное употребление авокадо. Новое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что у людей, которые ежедневно потребляют авокадо, гораздо больше полезных микробов, необходимых для пищеварения, чем у тех, кто не употребляет этот фрукт совсем.

Ежедневное употребление авокадо не только способствует здоровому пищеварению, но и заставляет организм усваивать меньше жира из другой пищи. Кроме того, фрукт способен повышать производство в организме короткоцепочечных жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровье иммунной системы, регулировать аппетит и уровень сахара в крови.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/najden-frukt-bystro-uluchshayushhij-zdorove-glavnogo-organa-dolgoletiya-842312/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
ФГСВ обсуждает расширение гарантируемых классов страхования
ФГСВ обсуждает расширение гарантируемых классов страхования

В начале нулевых депозиты в банках вызывали не...

Северный полис
Северный полис

Компании страхования жизни должны консолидир...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку