bs-preloader__icon
ru kz en

Найден фрукт, быстро улучшающий здоровье «главного органа долголетия»

Забота о микробиоме кишечника является ключевой составляющей здоровой жизни, пишет «Профиль». Этот орган по праву называют «главным органом долголетия», поскольку именно он отвечает за общий иммунитет, способный защищать в том числе от смертельных заболеваний.
Найден фрукт, быстро улучшающий здоровье «главного органа долголетия»

Теперь исследователи нашли удивительно вкусный способ улучшить микробиом. Выяснилось, что для кишечника крайне полезно ежедневное употребление авокадо. Новое исследование, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что у людей, которые ежедневно потребляют авокадо, гораздо больше полезных микробов, необходимых для пищеварения, чем у тех, кто не употребляет этот фрукт совсем.

Ежедневное употребление авокадо не только способствует здоровому пищеварению, но и заставляет организм усваивать меньше жира из другой пищи. Кроме того, фрукт способен повышать производство в организме короткоцепочечных жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровье иммунной системы, регулировать аппетит и уровень сахара в крови.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/najden-frukt-bystro-uluchshayushhij-zdorove-glavnogo-organa-dolgoletiya-842312/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Как копить на пенсию: советы американских консалтинговых компаний
Как копить на пенсию: советы американских консалтинговых компаний

Сколько денег нужно откладывать, чтобы поддер...

Продукты Unit-linked — новый ориентир рынка страхования жизни
Продукты Unit-linked — новый ориентир рынка страхования жизни

На страховом рынке России назрела потребность...

Житель Зауралья ради страховки «умер» на целый год
Житель Зауралья ради страховки «умер» на целый год

Мошенники пытались обогатиться за счет страхо...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку