bs-preloader__icon
ru kz

Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни на 30%

Ученые Южного медицинского университета Гуанчжоу выяснили, что правильное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни.
Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни на 30%

В ходе исследования, материалы которого опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие неподслащенный кофе, имеют на 16-20% меньше шансов умереть, чем те, кто не пьет кофе. При добавлении в напиток одной чайной ложки сахара этот показатель увеличивается до 29-31%.

Старший диетолог медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дана Эллис Ханнс не считает такие выводы неожиданными, так как кофе является полезным противовоспалительным напитком.

«Черный кофе самый полезный, так как в нем содержатся полифенолы и антиоксиданты, но нет воспалительных соединений, которые можно найти в сахаре и в добавках типа сливок», — цитирует Ханнс Eat This, Not That.

Врач добавила, что у кофе с одной ложкой сахара эффект будет тем же, и порекомендовала внимательно относиться к количеству употребляемого сахара.

Источник: https://rsport.ria.ru/20220607/kofe-1793717724.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Сомнолог рассказал, чем опасен плохой сон после 40 лет
Сомнолог рассказал, чем опасен плохой сон после 40 лет

После 40 лет риск появления бессонницы возраст...

Как развивается рынок финансовый продуктов для детей
Как развивается рынок финансовый продуктов для детей

В Казахстане финансовые организации предлага...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку