bs-preloader__icon
ru kz en

Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни на 30%

Ученые Южного медицинского университета Гуанчжоу выяснили, что правильное употребление кофе может увеличить продолжительность жизни.
Правильное употребление кофе увеличивает продолжительность жизни на 30%

В ходе исследования, материалы которого опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие неподслащенный кофе, имеют на 16-20% меньше шансов умереть, чем те, кто не пьет кофе. При добавлении в напиток одной чайной ложки сахара этот показатель увеличивается до 29-31%.

Старший диетолог медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дана Эллис Ханнс не считает такие выводы неожиданными, так как кофе является полезным противовоспалительным напитком.

«Черный кофе самый полезный, так как в нем содержатся полифенолы и антиоксиданты, но нет воспалительных соединений, которые можно найти в сахаре и в добавках типа сливок», — цитирует Ханнс Eat This, Not That.

Врач добавила, что у кофе с одной ложкой сахара эффект будет тем же, и порекомендовала внимательно относиться к количеству употребляемого сахара.

Источник: https://rsport.ria.ru/20220607/kofe-1793717724.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Страхование туристов от КСЖ
Страхование туристов от КСЖ

Компании по страхованию жизни (КСЖ) недавно «з...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку