bs-preloader__icon
ru kz en

Кофені дұрыс тұтыну өмір ұзақтығын 30%-ға ұлғайтады

Гуанчжоу Оңтүстік медициналық университетінің ғалымдары кофені дұрыс ішу өмір ұзақтығын ұлғайтуы мүмкін екенін анықтады.
Кофені дұрыс тұтыну өмір ұзақтығын 30%-ға ұлғайтады

Материалдары Annals of Internal Medicine журналында жарияланған, зерттеу барысында ғалымдар тәттілендірілмеген кофені тұрақты түрде ішетін адамдар кофені ішпейтіндерге қарағанда 16-20%-ға қайтыс болу мүмкіншілігі аз екенін анықтады. Сусынға бір шәй қасық қант қосқан кезде бұл көрсеткіш 29-31%-ға дейін ұлғаяды.

Лос-Анджелестегі Калифорния университетінің медициналық орталығының аға диетологі Дана Эллис Ханнс бұл тұжырымдарды күтпеген деп санамайды, себебі кофе қабынуға қарсы пайдалы сусын болып табылады.

«Қара кофе ең пайдалы, себебі оның құрамында полифенолдар мен антиоксиданттар бар, бірақ қантта және кілегей түріндегі қоспаларда табуға болатын қабыну қосылыстары жоқ», - деп жазады Eat This, Not That Ханнсқа сілтеме жасап.

Дәрігер сонымен қатар, қанттың бір қасығы қосылған кофеде әсері тура сондай болатынын, және тұтынатын қанттың көлеміне мұқият қарауды ұсынды. 

Дереккөзі: https://rsport.ria.ru/20220607/kofe-1793717724.html

Сурет ашық дереккөздерден

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Қазақстандағы сақтандыру нарығы 2018 жылы 10%-ға артады.
Қазақстандағы сақтандыру нарығы 2018 жылы 10%-ға артады.

Мұндай пікірді Алматы қ. «Орталық Азиядағы сақ...

Ғалымдар тамақтанудың тиімді схемасын көрсетті
Ғалымдар тамақтанудың тиімді схемасын көрсетті

Американдық ғалымдар тамақтану кестесі адамн...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру