bs-preloader__icon
ru kz en

Продукт, который поможет избавиться от жира на животе

Наше тело накапливает жир при недостатке физической активности и чрезмерном потреблении калорий. Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает крупные органы. Как оказалось, оливки содержат вещества, которые помогают избавиться от этого вида жира, пишет «Профиль».
Продукт, который поможет избавиться от жира на животе

Висцеральный жир запускает механизмы преждевременного старения, а также может вызвать ряд серьезных заболеваний, включая диабет 2 типа. Оливки богаты полезными для здоровья жирами и полифенолами, у них очень низкая плотность калорий, поэтому, они могут помочь похудеть.

Средиземноморская диета, содержащая примерно 35% такого жира, который в основном поступает из оливкового масла, может привести к потере веса. Кроме того, оливки богаты полезными мононенасыщенными жирами, которые могут помочь улучшить уровень холестерина.

В Университете Иллинойса сообщили, что если человек получает свой жир в основном в виде мононенасыщенных жиров, то он может получить до 35% калорий без увеличения отложений брюшного жира.

Эксперты предупреждают, что нужно быть бдительным в отношении того, сколько пищи вы едите с высоким содержанием жиров и калорий.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/nazvan-produkt-kotoryj-pomozhet-izbavitsya-ot-zhira-na-zhivote-840295/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Новый ориентир на рынке личных накоплений
Новый ориентир на рынке личных накоплений

В Казахстане вступил в силу закон, позволяющий...

Простое средство для долголетия
Простое средство для долголетия

Многие современные долгожители объясняют сво...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку