Тем не менее, согласно многочисленным исследованиям, существуют более здоровые альтернативы продлить жизнь. К ним в том числе относятся вода, зеленый чай, кофе, а также некоторые соки. Например, черничный, пишет EatThis.
Выяснилось, что он богат антиоксидантами, которые защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов, способных провоцировать появление раковых опухолей. Кроме того, черничный сок является отличным источником витамина С, который играет важную роль в поддержании здоровья костей, восстановлении тканей и заживления ран. Для максимальной пользы врачи рекомендуют выбирать 100% натуральный напиток без добавления сахара.
Фото из открытых источников
