bs-preloader__icon
ru kz en

Врач назвал самые опасные для мозга продукты

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал РИА Новости, какие продукты могут спровоцировать инсульт.
Врач назвал самые опасные для мозга продукты

«Большую угрозу представляют собой продукты, содержащие скрытые соль и сахар. Соль повышает кровяное давление, а сахар и насыщенные жиры способствуют развитию хронического воспаления и атеросклеротического повреждения сосудов. Поэтому лучше ограничить в рационе количество сладких газированных напитков, тортов, пирожных, готовых десертов, майонеза, кетчупа, различных заправок для салатов, а также белого хлеба и пакетированных соков. Частое потребление этих продуктов существенно увеличивает риск возникновения инсульта», — объяснил Попов.

По словам специалиста, также следует отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, которые содержат большое количество добавленной соли, сахара, трансжиров, эмульгаторов, загустителей, искусственных ароматизаторов и других добавок. Это чипсы, сухарики, готовые завтраки, картошка фри, гамбургеры, наггетсы, замороженные пицца, консервы.

Попов порекомендовал придерживаться средиземноморской диеты, одной из лучших для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Она включает в себя большое количество овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов, бобовых и молочных продуктов, а также оливковое масло и орехи при минимальном употреблении красного мяса.

Источник: https://rsport.ria.ru/20240903/produkty-provotsiruyuschie-insult-1969908143.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
В мае 2021 года КСЖ вновь увеличили сбор премий
В мае 2021 года КСЖ вновь увеличили сбор премий

Помимо аннуитетного страхования сильный прир...

Компании по страхованию жизни включились в борьбу за клиентов
Компании по страхованию жизни включились в борьбу за клиентов

Состоятельные казахстанцы обращают всё больш...

Государственная аннуитетная компания выплатила дивиденды
Государственная аннуитетная компания выплатила дивиденды

Компания по страхованию жизни «Государственн...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку