bs-preloader__icon
ru kz en

Врач поделилась простым способом снизить риски инсульта, инфаркта и рака

Даже недолгие физические нагрузки существенно помогают снизить риск инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний. Для профилактики этих болезней достаточно кататься на велосипеде три раза в неделю по 30 минут, сообщает Радио Sputnik.
Врач поделилась простым способом снизить риски инсульта, инфаркта и рака

Соответствующим мнением на странице Instagram поделилась врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Медик рассказала об исследовании, в котором приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, перенесшие инфаркт. У них взяли кровь, провели взвешивание, замеряли рост и окружность талии, после чего участникам эксперимента предложили на протяжении трех месяцев три раза в неделю по полчаса ездить на велосипеде.

За это время уровень хорошего холестерина у участников эксперимента вырос почти на четверть. Кроме того, у испытуемых снизился уровень эстрадиола на 45%. Павлова подчеркнула, что этот женский половой гормон связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечно-сосудистых катастроф.

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20200825/zdorove-1576270205.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Какой доход может застраховать от пенсионных рисков
Какой доход может застраховать от пенсионных рисков

Чтобы после выхода на пенсию вы могли вести пр...

Продукты Unit-linked — новый ориентир рынка страхования жизни
Продукты Unit-linked — новый ориентир рынка страхования жизни

На страховом рынке России назрела потребность...

Что подарить на 8 марта
Что подарить на 8 марта

Редакция Prodengi.kz подготовила список подарков, с...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку