bs-preloader__icon
ru kz

Какие продукты разрушают здоровье детей

Британский врач и специалист по здоровому питанию Майкл Мосли рассказал, что ультра-обработанная пища (чипсы, газировка, фастфуд, шоколад) может подвергать риску психическое здоровье детей, повышая риск развития ожирения, депрессии и тревоги, сообщает Zakon.kz.
Какие продукты разрушают здоровье детей

Как пишет Daily Mail, злоупотребление такой пищей может привести к нежелательным изменениям в микробиоме кишечника. Это совокупность всех микробов, населяющих орган и обеспечивающих его нормальное функционирование – пищеварение, поддержание иммунной системы, синтез необходимых витаминов из пищи.

Отмечается, что компоненты ультра-обработанных продуктов и недостаток клетчатки (полезных растительных волокон) в их составе может привести к запуску воспалительного процесса в организме. Между хроническим воспалением низкой интенсивности и депрессией (а также тревогой) существует взаимосвязь, обусловленная наличием у человека особой кишечно-мозговой оси.

Также негативные изменения в микробиоме кишечника вследствие злоупотребления фастфудом, выпечкой, чипсами и шоколадом могут привести к снижению выработки в организме природных антидепрессантов, включая серотонин. Этот фактор также является существенным в патогенезе психических расстройств.

Ультра-обработанные продукты (УОП) – это пища, произведенная на фабриках или в фастфуд-заведениях из максимально очищенных от примесей ингредиентов с добавлением эмульгаторов, загустителей и искусственных ароматизаторов. Зачастую такие продукты содержат большое количество углеводов, сахара и жиров.

Источник: https://www.zakon.kz/sovety/6434110-kakie-produkty-razrushayut-psikhicheskoe-zdorove-detey.html

Фото из открытых источников

 

Поделиться
читайте также
Финансовые советы выходящим на пенсию
Финансовые советы выходящим на пенсию

Для многих идея нехватки денег на пенсии ужасн...

Почему плана страхования жизни от работодателя недостаточно
Почему плана страхования жизни от работодателя недостаточно

В США большинство компаний предлагают группов...

Страховой рынок РК:  рост к началу осени
Страховой рынок РК: рост к началу осени

Самыми большими темпами в августе рынок вырос ...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку