Специалисты предполагают, что этот продукт позволит людям избежать многих серьезных проблем со здоровьем. Благодаря коррекции питания можно существенно продлить жизнь.
Давно известно, что из-за ожирения возникают ишемическая болезнь сердца и диабет.
По мнению ученых, также важно периодически добавлять в рацион цельнозерновые крупы, рыбу и морепродукты. Диету лучше совмещать с регулярными физическими нагрузками.
Источник: https://radiosputnik.ria.ru/20200927/zdorove-1577841215.html
Фото из открытых источников
