bs-preloader__icon
ru kz

Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Ұзақ өмір сүру үшін таңғы асқа майлы емес йогурт жеу керек, оған қанық дәм үшін жаңғақ немесе жеміс-жидек қосуға болады, дейді британдық ғалымдар, деп жазады Express басылымы.
Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Мамандардың пайымдауынша, бұл өнім адамдардың денсаулығына қатысты көптеген күрделі мәселелерді болдырмауға мүмкіндік береді. Тамақтануды түзетудің арқасында өмірді айтарлықтай ұзартуға болады.

Семіздіктен жүректің ишемиялық ауруы мен диабет пайда болатыны бұрыннан белгілі.

Ғалымдардың пікірінше, рационға дәнді-дақылды жармалар, балық және теңіз өнімдерін кезең-кезеңмен қосу маңызды. Диетаны тұрақты физикалық жүктемелермен біріктірген дұрыс.

Дереккөзі: https://radiosputnik.ria.ru/20200927/zdorove-1577841215.html

Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Мемлекеттік аннуитеттік компания дивидендтер төледі
Мемлекеттік аннуитеттік компания дивидендтер төледі

«Мемлекеттік аннуитеттік компания» өмірді са...

Неліктен жедел сақтандыру қаржы істері тізімінде бірінші болуы тиіс
Неліктен жедел сақтандыру қаржы істері тізімінде бірінші болуы тиіс

Сақтандыру – күтпеген жағымсыз оқиғалар кезі...

Бес жылда ҚР-да өндірістік жарақат деңгейі 6,5%-ға төмендеді
Бес жылда ҚР-да өндірістік жарақат деңгейі 6,5%-ға төмендеді

ҚР Еңбек және халықты әлеуметтік қорғау минис...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру