bs-preloader__icon
ru kz en

Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Ұзақ өмір сүру үшін таңғы асқа майлы емес йогурт жеу керек, оған қанық дәм үшін жаңғақ немесе жеміс-жидек қосуға болады, дейді британдық ғалымдар, деп жазады Express басылымы.
Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Мамандардың пайымдауынша, бұл өнім адамдардың денсаулығына қатысты көптеген күрделі мәселелерді болдырмауға мүмкіндік береді. Тамақтануды түзетудің арқасында өмірді айтарлықтай ұзартуға болады.

Семіздіктен жүректің ишемиялық ауруы мен диабет пайда болатыны бұрыннан белгілі.

Ғалымдардың пікірінше, рационға дәнді-дақылды жармалар, балық және теңіз өнімдерін кезең-кезеңмен қосу маңызды. Диетаны тұрақты физикалық жүктемелермен біріктірген дұрыс.

Дереккөзі: https://radiosputnik.ria.ru/20200927/zdorove-1577841215.html

Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Сақтандыру саласында басшының бір бос орнына 8 ізденушісі болады
Сақтандыру саласында басшының бір бос орнына 8 ізденушісі болады

HeadHunter «сақтандыру» саласында мамандардың еңб...

Ипотекалық несие кезінде өмірді сақтандырудың ыңғайлы полисі
Ипотекалық несие кезінде өмірді сақтандырудың ыңғайлы полисі

Адам ипотеканы алған кезде, оның соңғы ойлайты...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру