bs-preloader__icon
ru kz en

Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Ұзақ өмір сүру үшін таңғы асқа майлы емес йогурт жеу керек, оған қанық дәм үшін жаңғақ немесе жеміс-жидек қосуға болады, дейді британдық ғалымдар, деп жазады Express басылымы.
Ұзақ өмір сүруге қандай өнімдер ықпал етеді

Мамандардың пайымдауынша, бұл өнім адамдардың денсаулығына қатысты көптеген күрделі мәселелерді болдырмауға мүмкіндік береді. Тамақтануды түзетудің арқасында өмірді айтарлықтай ұзартуға болады.

Семіздіктен жүректің ишемиялық ауруы мен диабет пайда болатыны бұрыннан белгілі.

Ғалымдардың пікірінше, рационға дәнді-дақылды жармалар, балық және теңіз өнімдерін кезең-кезеңмен қосу маңызды. Диетаны тұрақты физикалық жүктемелермен біріктірген дұрыс.

Дереккөзі: https://radiosputnik.ria.ru/20200927/zdorove-1577841215.html

Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Абайлаңыз, балалар! Ата-аналарға қаперге алу үшін
Абайлаңыз, балалар! Ата-аналарға қаперге алу үшін

Балаларда жарақаттар мен денсаулықтағы қиынд...

ШОБ және ипотека нарығында көпіршік жетілуде
ШОБ және ипотека нарығында көпіршік жетілуде

Теңгенің орташа жылдық бағамы 432,8 бірлік деңге...

Үнді реттеушісі пандемия қаупі пулын құруды қарастыруда
Үнді реттеушісі пандемия қаупі пулын құруды қарастыруда

Үндістанның сақтандыру секторын реттеуші, Сақ...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру