bs-preloader__icon
ru kz en

Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений

Мед обладает рядом полезных свойств, но при его употреблении необходимо соблюдать дозировку, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.
Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений

«Прежде всего, нужно понимать, что мед — это не лакомство, а лекарственное средство. Основа углеводов в меде — глюкоза, фруктоза, составляющие 90% всех сахаров продукта. Именно поэтому важно соблюдать дозировку! Мед применяется из расчета 1 грамм на килограмм массы человека в сутки», — сказала Маркова.

Мед обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, антитоксическим, тонизирующим свойствами. Микроэлементы меда находятся в наиболее подходящей для усвоения человеческим организмом форме. Также Маркова посчитала важным отметить наличие противопоказаний для употребления меда. «Это ограничение углеводов по основному заболеванию, инсулинорезистентность, индивидуальная непереносимость. Не рекомендую заменять медом сахар», — резюмировала специалист.

Источник: https://rsport.ria.ru/20220113/vospalenie-1767582005.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Диетолог рассказала, из чего должен состоять правильный ужин
Диетолог рассказала, из чего должен состоять правильный ужин

Укрепление состояния здоровья и удержание вес...

Чистая прибыль страховых компаний Казахстана выросла на 80%
Чистая прибыль страховых компаний Казахстана выросла на 80%

Объём корпоративного подоходного налога стра...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку