bs-preloader__icon
ru kz en

Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений

Мед обладает рядом полезных свойств, но при его употреблении необходимо соблюдать дозировку, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.
Одна ложка этой сладости в день снизит риск воспалений

«Прежде всего, нужно понимать, что мед — это не лакомство, а лекарственное средство. Основа углеводов в меде — глюкоза, фруктоза, составляющие 90% всех сахаров продукта. Именно поэтому важно соблюдать дозировку! Мед применяется из расчета 1 грамм на килограмм массы человека в сутки», — сказала Маркова.

Мед обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим, антитоксическим, тонизирующим свойствами. Микроэлементы меда находятся в наиболее подходящей для усвоения человеческим организмом форме. Также Маркова посчитала важным отметить наличие противопоказаний для употребления меда. «Это ограничение углеводов по основному заболеванию, инсулинорезистентность, индивидуальная непереносимость. Не рекомендую заменять медом сахар», — резюмировала специалист.

Источник: https://rsport.ria.ru/20220113/vospalenie-1767582005.html

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Активы Нацфонда в апреле выросли на $530 млн
Активы Нацфонда в апреле выросли на $530 млн

Активы Национального фонда на конец апреля 2021 ...

Инвестиционное страхование жизни — выгодный финансовый инструмент
Инвестиционное страхование жизни — выгодный финансовый инструмент

Инвестиционное страхование жизни (ИСЖ) – это д...

В страховании жизни РФ растут продукты с дополнительными опциями
В страховании жизни РФ растут продукты с дополнительными опциями

По мнению участников рынка РФ, накопительное с...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку