bs-preloader__icon
ru kz en

Питание старшего поколения оказывает генетическое влияние на внуков

Эпигенетика обусловлена изменениями в функционировании генов без изменения их ДНК. Некоторые такие изменения, связанные с процессом старения, являются частью нормальной жизнедеятельности клеток. Стоит отметить, что окружающая среда может оказывать влияние на работу генов и функции клеток, то есть поведение людей может привести к изменениям в их генетической активности. Например, однояйцевые близнецы имеют одинаковую генетику, однако с возрастом различия в их внешности и здоровье могут быть обусловлены воздействиями окружающей среды, пишет журнал Inc.
Питание старшего поколения оказывает генетическое влияние на внуков

Исследования, проведенные в этой области, говорят о том, что питание родителей имеет долгосрочное влияние на здоровье и генетику их детей и внуков. Эти выводы говорят о том, чтобы родители осознанно выбирали более здоровые пищевые продукты. О том, как питание влияет на наши гены, до конца не изучено. Однако результаты исследований в области эпигенетики питания представляют собой убедительное доказательство того, что изменения в образе жизни могут оказывать значительное воздействие на нашу генетику.

Современные исследования уже раскрывают последствия рациона, которому придерживаются многие жители Соединенных Штатов. Западное питание богато насыщенными жирами, сахаром и низким содержанием клетчатки, что может привести к ожирению, диабету 2 типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и некоторым видам рака. Для начала целесообразно повысить потребление цельных необработанных продуктов, включая фрукты, овощи и цельное зерно, и уменьшить потребление полуфабрикатов, фастфуда, чипсов, печенья, конфет, готовых блюд, замороженной пиццы, консервированных супов и сладких напитков.

Простыми изменениями в образе жизни можно значительно повлиять на гены наших детей и внуков. Когда мы отказываемся от вредных продуктов питания в пользу здоровых альтернатив, это положительно сказывается не только на нашем здоровье, но и на здоровье будущих поколений.

Источник: https://incrussia.ru/news/pitanie-babushek-i-dedushek-okazyvaet-geneticheskoe-vliyanie-na-ih-vnukov/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Как выбрать страховку от смертельно опасных заболеваний?
Как выбрать страховку от смертельно опасных заболеваний?

Цены на лекарства и медицинские услуги растут,...

Почему важно задуматься о страховании жизни в молодости
Почему важно задуматься о страховании жизни в молодости

Когда мы молоды, мы редко задумываемся о непре...

Как избавиться от привычки пить пиво
Как избавиться от привычки пить пиво

Пиво быстрее других алкогольных напитков може...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку