По словам специалиста, при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта нужно уделять особое внимание продуктам, способным вызвать дискомфорт при употреблении натощак. К ним относятся цитрусовые и их сок. Они стимулируют выработку соляной кислоты и могут провоцировать изжогу, боли в желудке и отрыжку.
Круглова также не рекомендует пить крепкий кофе и сладкую газировку на голодный желудок. Проблемы может вызвать и свежая сдобная выпечка. У некоторых людей она может вызвать изжогу, тяжесть и вздутие.
Источник: https://rsport.ria.ru/20230226/eda-1854399814.html
Фото из открытых источников
