Головная боль может быть признаком серьезного заболевания, поэтому при ее появлении лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он поставил точный диагноз и назначил лечение, предупредил Хорошев. Однако очень часто этот симптом указывает не на болезнь, а на нехватку воды в организме, считает невролог. Он рассказал, как нужно реагировать на возникновение головной боли.
«При остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить одну-две большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом», — посоветовал Хорошев.
По словам невролога, головная боль должна уменьшиться через 40-60 минут после того, как человек выпьет достаточное количество жидкости.
Головная боль может стать далеко не единственным негативным последствием недостатка жидкости в организме, отметил он. «Многие нарушения здоровья связаны с простой причиной — мы пьем мало воды круглый год, это влияет на качество снабжения тканей и систем организма, и возникают проблемы», — объяснил Хорошев.
Источник: https://ria.ru/20220927/bol-1819667907.html
Фото из открытых источников
