bs-preloader__icon
ru kz en

Испанские ученые нашли самый полезный продукт для сердца

Здоровье сердца зависит от многих факторов, в числе которых наследственность и образ жизни. Врачи говорят, что для правильной работы органа важно придерживаться сбалансированного питания и не забывать о физической активности, пишет «Профиль».
Испанские ученые нашли самый полезный продукт для сердца

Известно, что одни продукты могут быть гораздо полезнее для сердца, чем другие, из-за высокого содержания в них различных питательных веществ. К ним относятся и грецкие орехи. Медики называют их настоящим «суперфудом», поскольку они богаты полиненасыщенными жирами и омега-3 жирными кислотами. Благодаря богатому составу грецкие орехи занимают первые места в списке продуктов для снижения холестерина, но новое исследование испанских ученых показало, что они также обладают противовоспалительным действием, сообщает Msn.

Считается, что воспаление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе эксперимента было установлено, что потребление грецких орехов снижает 6 из 10 биомаркеров этого процесса, без отрицательного влияния на вес.

«Противовоспалительный эффект длительного употребления грецких орехов, продемонстрированный в этом исследовании, дает новое понимание пользы употребления грецких орехов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помимо снижения уровня холестерина», – заключила ведущий автор научной работы Монтсеррат Кофан.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/ispanskie-uchenye-nashli-samyj-poleznyj-ezhednevnyj-produkt-dlya-serdca-428498/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Премиям придали ускорение
Премиям придали ускорение

КСЖ увеличили динамику премий по итогам восьм...

Страховщики принимают удары кризиса
Страховщики принимают удары кризиса

Страховые компании мира готовясь покрывать ущ...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку