bs-preloader__icon
ru kz en

Испанские ученые нашли самый полезный продукт для сердца

Здоровье сердца зависит от многих факторов, в числе которых наследственность и образ жизни. Врачи говорят, что для правильной работы органа важно придерживаться сбалансированного питания и не забывать о физической активности, пишет «Профиль».
Испанские ученые нашли самый полезный продукт для сердца

Известно, что одни продукты могут быть гораздо полезнее для сердца, чем другие, из-за высокого содержания в них различных питательных веществ. К ним относятся и грецкие орехи. Медики называют их настоящим «суперфудом», поскольку они богаты полиненасыщенными жирами и омега-3 жирными кислотами. Благодаря богатому составу грецкие орехи занимают первые места в списке продуктов для снижения холестерина, но новое исследование испанских ученых показало, что они также обладают противовоспалительным действием, сообщает Msn.

Считается, что воспаление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе эксперимента было установлено, что потребление грецких орехов снижает 6 из 10 биомаркеров этого процесса, без отрицательного влияния на вес.

«Противовоспалительный эффект длительного употребления грецких орехов, продемонстрированный в этом исследовании, дает новое понимание пользы употребления грецких орехов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, помимо снижения уровня холестерина», – заключила ведущий автор научной работы Монтсеррат Кофан.

Источник: https://profile.ru/news/society/health/ispanskie-uchenye-nashli-samyj-poleznyj-ezhednevnyj-produkt-dlya-serdca-428498/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
Почему цифровое будущее страховой отрасли уже наступило
Почему цифровое будущее страховой отрасли уже наступило

Технологии в страховании не стоят на месте. Се...

В Казахстане появилась альтернатива банковским депозитам
В Казахстане появилась альтернатива банковским депозитам

О новых возможностях инвестирования рассказа...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку