bs-preloader__icon
ru kz en

Тәттілерге деген құштарлық магний немесе темір тапшылығын көрсетуі мүмкін

Гастроэнтеролог Гарушян aif.ru түсініктемеде, тәттілерге деген құштарлық дұрыс тамақтанбау кезінде пайда болуы мүмкін – мысалы, адам қатаң диетаны ұстанған кезде, кейбір тағамдарда өзін шектейді.
Тәттілерге деген құштарлық магний немесе темір тапшылығын көрсетуі мүмкін

«Көбінесе проблеманың себебі дұрыс емес тамақтану режимі, теңгерімсіз диета немесе қатаң диета болып табылады», - деп атап өтті маман.

Гарушян кейде тәттілерді жеуге деген өткір тәбет бұзылған тамақтану мінез-құлқының көрсеткіші екенін атап өтті (атап айтқанда, булимияны көрсетуі мүмкін). Сонымен қатар, бұл стресс сәттерінде өте күшті.

«Егер сіз эмоционалды шиеленіс кезінде тәттілерді қатты ұнататын болсаңыз, стрессті жеңілдетудің пайдалы баламасын тапқан дұрыс: серуендеу немесе физикалық белсенділікпен айналысу», - деп бөлісті гастроэнтеролог.

Григорий Гарушьян көптеген сарапшылар барлық тәттілерге тәбеттің жоғарылауын минералдар мен микроэлементтердің жеткіліксіз тұтынылуымен байланыстырады деп қосты. Сонымен, тәттілерге деген құштарлық магний немесе темірдің (сонымен қатар йод, селен, мырыш, кальций, хром) жетіспеушілігін көрсетуі мүмкін.

«Белгілі бір дәрумендердің жетіспеушілігі мен тәттілерге деген құштарлық арасындағы байланыс эксперименталды түрде дәлелденбеген. Бірақ қазіргі зерттеулер көрсеткендей: магний болмаған кезде жасушалар глюкозаны дұрыс мөлшерде алмайды, бұл тәбеттің жоғарылауына әкеледі», - деп түсіндірді дәрігер Гарушян.

Темір тапшылығына келетін болсақ, мұндай проблемасы бар адамдарда дене оттегі мен энергияның жетіспеушілігін сезіне бастайды. Энергияның жылдам көзі болып табылатын тәттіге деген құштарлық - бұл дененің физикалық өнімділігін арттыруға тырысатын реакциясы.

Дереккөз: https://www.medikforum.ru/health/148752-vrach-garushyan-tyaga-k-sladkomu-mozhet-ukazyvat-na-deficit-magniya-ili-zheleza.html

Ашық дереккөздерден алынған сурет

 

 

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Қазақстанда сақтандыру маркет-плейстері құрылады
Қазақстанда сақтандыру маркет-плейстері құрылады

Қазақстан Республикасы Қаржы нарығын реттеу ж...

Украинаның Ұлттық Банкі өмірді валютада сақтандыруға рұқсат берді
Украинаның Ұлттық Банкі өмірді валютада сақтандыруға рұқсат берді

Украина Ұлттық Банкі валюталық операцияларды ...

Жинақтаушы сақтандыру едәуір ыңғайлы болуда
Жинақтаушы сақтандыру едәуір ыңғайлы болуда

Өткен жылдың аяғында Салық кодексіне өзгеріст...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру