bs-preloader__icon
ru kz

Кетодиета улучшает деятельность мозга

Исследование ученых из Стэнфордского медицинского университета показало, что кетогенная диета не только улучшает метаболическое здоровье, но и способствует лечению пациентов с шизофренией и биполярным расстройством. Исследования показывают, что кетоновые тела, вырабатываемые во время кетоза, могут обеспечить более эффективный и стабильный источник энергии для мозга, потенциально стабилизируя активность нейронов и уменьшая воспаление, пишет журнал Inc.
Кетодиета улучшает деятельность мозга

Кетогенная диета — это система питания с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Ее используют на протяжении десятилетий, в первую очередь для лечения эпилепсии, особенно у детей, которые не реагируют на обычные лекарства. Резко сокращая потребление углеводов и заменяя их жирами, организм переходит в состояние кетоза, когда для получения энергии он сжигает жир вместо углеводов.

При классической кетогенной диете 80–90% калорий поступает из жиров, а остальная часть обеспечивается сочетанием белков и очень ограниченным количеством углеводов. Хлеб, макароны, крупы и сладкие закуски заменяются жирами, такими как орехи, сливки, сливочное масло, а также достаточным количеством источников белка.

«Доказано, что кетогенная диета эффективна при резистентных к лечению эпилептических припадках за счет снижения возбудимости нейронов головного мозга. Мы подумали, что стоит изучить этот метод лечения при психиатрических заболеваниях», — говорит Шебани Сетхи, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук и первый автор новой статьи.

В исследовании участвовали 23 человека в возрасте от 18 до 75 лет, у которых диагностировали шизофрению или биполярное расстройство, а также у которых был избыточный вес и наблюдались другие метаболические побочные эффекты от приема психиатрических препаратов.

Психиатрические оценки проводились в начале исследования, через два месяца и в конце исследования с использованием стандартизированных психиатрических шкал для измерения симптомов депрессии, тревоги и общего психического состояния.

В среднем у участников наблюдалось снижение массы тела на 10% и уменьшение окружности талии на 11%. Кроме того, исследователи наблюдали снижение артериального давления, индекса массы тела, триглицеридов, уровня сахара в крови и резистентности к инсулину.

У пациентов наблюдалось значительное улучшение психиатрических состояний. Участники продемонстрировали снижение депрессии, тревоги и общей тяжести психических заболеваний. Они сообщили об улучшении своей энергии, сна, настроения и качества жизни.

Участники, которые полностью соблюдали диету, показали большие улучшения по сравнению с теми, кто придерживался менее строгой диеты. Это открытие предполагает потенциальную взаимосвязь между соблюдением диеты и психиатрическим облегчением.

Источник: https://incrussia.ru/news/ketodieta-uluchshila-sostoyanie-patsientov-s-shizofreniej-i-bipolyarnym-rasstrojstvom/

Фото из открытых источников

Поделиться
читайте также
В АРРФР рассказали об образовательном страховом продукте
В АРРФР рассказали об образовательном страховом продукте

ГОНС – это возможность для любого гражданина ...

Какой максимальный возраст для оформления страхования жизни
Какой максимальный возраст для оформления страхования жизни

Можно ли быть слишком старым для того, чтобы оф...

Самые интересные материалы сайта у тебя на почте! Подпишись на рассылку.

ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Оставить заявку