bs-preloader__icon
ru kz en

Кетодиета мидың жұмысын жақсартады

Стэнфорд медициналық университетінің ғалымдарының зерттеуі кетогендік диета метаболикалық денсаулықты жақсартып қана қоймай, шизофрения мен биполярлық бұзылыстары бар науқастарды емдеуге ықпал ететінін көрсетті. Зерттеулер кетоз кезінде өндірілген кетон денелері нейрондық белсенділікті тұрақтандыру және қабынуды азайту арқылы ми үшін тиімдірек және тұрақты энергия көзін қамтамасыз ете алатынын көрсетеді, деп жазады Inc журналы.
Кетодиета мидың жұмысын жақсартады

Кетогендік диета - бұл жоғары майлы, төмен көмірсутекті тамақтану жүйесі. Ол ондаған жылдар бойы, ең алдымен эпилепсияны емдеу үшін, әсіресе әдеттегі дәрі-дәрмектерге жауап бермейтін балаларда қолданылады. Көмірсулардың тұтынылуын күрт азайтып, оларды майлармен алмастыру арқылы дене энергия алу үшін көмірсулардың орнына майды жағатын кетоз күйіне өтеді.

Классикалық кетогендік диетада калориялардың 80-90% - ы майдан келеді, ал қалғаны ақуыздар мен көмірсулардың өте шектеулі мөлшерімен қамтамасыз етіледі. Нан, макарон, жарма және тәтті тағамдар жаңғақтар, кілегей, май сияқты майлармен, сондай-ақ жеткілікті ақуыз көздерімен алмастырылады.

«Кетогендік диета ми нейрондарының қозғыштығын төмендету арқылы емдеуге төзімді эпилепсиялық ұстамаларда тиімді екендігі дәлелденді. Біз бұл емдеу әдісін психиатриялық ауруларға зерттеу керек деп ойладық», — дейді Шебани Сети, психиатрия және мінез-құлық ғылымдарының доценті және жаңа мақаланың бірінші авторы.

Зерттеуге шизофрения немесе биполярлық бұзылыс диагнозы қойылған және артық салмағы бар және психиатриялық препараттарды қабылдаудан басқа метаболикалық жанама әсерлері бар 18 бен 75 жас аралығындағы 23 адам қатысты.

Психиатриялық бағалау зерттеудің басында, екі айдан кейін және зерттеудің соңында депрессия, мазасыздық және жалпы психикалық жағдай белгілерін өлшеу үшін стандартталған психиатриялық шкалаларды қолдана отырып жүргізілді.

Орташа алғанда, қатысушылар дене салмағының 10% төмендеуін және бел шеңберінің 11% төмендеуін байқады. Сонымен қатар, зерттеушілер қан қысымының, дене салмағының индексінің, триглицеридтердің, қандағы қант деңгейінің және инсулинге төзімділіктің төмендеуін байқады.

Пациенттерде психиатриялық жағдайлардың айтарлықтай жақсаруы байқалды. Қатысушылар депрессияның, мазасыздықтың және психикалық аурудың жалпы ауырлығының төмендеуін көрсетті. Олар энергияның, ұйқының, көңіл-күйдің және өмір сапасының жақсарғанын хабарлады.

Диетаны толығымен ұстанған қатысушылар аз қатаң диетаны ұстанатындармен салыстырғанда үлкен жақсартулар көрсетті. Бұл тұжырым диетаны ұстану мен психиатриялық жеңілдік арасындағы ықтимал байланысты көрсетеді.

Дереккөз: https://incrussia.ru/news/ketodieta-uluchshila-sostoyanie-patsientov-s-shizofreniej-i-bipolyarnym-rasstrojstvom/

Ашық дереккөздерден алынған сурет

 

 

 

 

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Зейнетақылық аннуитеттер арзан және қолжетімді болды - ҚНРДА
Зейнетақылық аннуитеттер арзан және қолжетімді болды - ҚНРДА

ҚР Қаржы нарығын реттеу және дамыту агенттігі...

Өз жинақтарыңызды девальвациядан қалай қорғауға болады?
Өз жинақтарыңызды девальвациядан қалай қорғауға болады?

Биыл теңге 26 жасқа толады. Өмірді сақтандыру б...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру