Проведенное в США исследование показало, что оптимисты с большей вероятностью проживут дольше, чем те, кто более негативно относится к жизни. Анализировались данные двух независимых друг от друга наблюдений – первое охватывало женщин-медсестер, второе – мужчин-ветеранов. Врачи оценивали их физическое и психическое здоровье, а также регулярно задавали вопросы о вредных привычках.
Исследование показало, что в среднем у наиболее оптимистичных мужчин и женщин ожидаемая продолжительность жизни на 11-15% больше, а вероятность дожить до 85 лет была значительно выше, чем у наименее оптимистичной группы. Левина Ли, адъюнкт-профессор психиатрии Медицинской школы Бостонского университета, которая работала над исследованием, сказала: «Наши результаты предполагают возможность того, что повышенный уровень оптимизма может способствовать долголетию и здоровому старению».
При этом американские психиатры пока что еще точно не установили, почему именно оптимизм влияет на продолжительность жизни. Среди возможных объяснений – оптимистам проще вести здоровый образ жизни, и они меньше подвержены опасной для здоровья депрессии. «Первоначальные данные из других исследований показывают, что более оптимистичные люди, как правило, имеют цели и уверены в их достижении, более эффективны в решении проблем и могут лучше регулировать свои эмоции во время стрессовых ситуаций», – добавила Ли.
Фото из отрытых источников
