Гарвард бизнес мектебінің іскерлік басқару кафедрасының доценті және "әңгіме: қарым-қатынас ғылымы және өзіңіз болу өнері"кітабының авторы Элисон Вуд Брукс жалғыздықты шешу оның себебінен оңайырақ болуы мүмкін деп санайды.
Оның айтуынша, достар табу қиынға соғатын ересектер өздерінің қажеттіліктеріне тым көп көңіл бөлуі мүмкін. "Егер сіз жаңа дос тапқыңыз келсе, оның досы болудан қандай пайда көретініне назар аударуыңыз керек", — дейді ол.
Көптеген адамдар үшін қартаю өзімен бірге көптеген келісілмейтін міндеттерді әкеледі. Басқа адамға басымдық беру үшін оған стресстен үзіліс ұсыну керек.
"Көптеген ересектердің ресурстарға деген қажеттіліктері өте көп", — дейді Брукс. "Олар үнемі балалары немесе жұмысы туралы ойлайды, сондықтан бұл нәрселерден қызықты қашу шынымен құнды болуы мүмкін".
Дос болу үшін адам басқаның не істегенді ұнататынын және оны қаншалықты жиі жасай алатынын анықтауы керек. Егер адам ішпесе, оны жаңа барға шақырмаңыз. Егер ол жұмысқа жиі баратын болса, айына бір рет бірге түскі ас ішуге болатынын қарастырыңыз.
Барлық кездесулер іс-әрекетке негізделмеуі керек. Достықтың бір бөлігі-қиын кезеңдерді бастан өткеретін адамды қолдау және тану. Сіз: "сіз немен күресіп жатырсыз? Мен қалай көмектесе аламын? - дейді Брукс. Кейде ол "мен басқа біреуге рупор болғым келеді" деген көзқарасқа ие болу дос үшін де керемет пайдалы деп ойлайды".
Досының қажеттіліктеріне қамқорлық жасай отырып, адам оны өзі үшін де солай етуге шақырады. Және бұл өзара қолдау терең байланысқа айналуы мүмкін.
Брукс: "Сіз оларға не қажет екенін жақсы түсініп, қажет нәрсені қамтамасыз ете алсаңыз, бұл достық соғұрлым жемісті болады және олар сіз үшін де солай істеуге дайын және ынталы болады", — дейді Брукс.
Дереккөз: https://incrussia.ru/news/professor-iz-garvarda-rasskazala-kak-izbezhat-odinochestva-vo-vzroslom-vozraste/
Ашық дереккөзден алынған сурет
