bs-preloader__icon
ru kz en

Ерлер денсаулығы туралы бес маңызды мәселе

30 жылдан бастап ерлерде тек жыныстық функцияға ғана емес, басқа да көптеген нәрселерге жауап беретін негізгі ерлер гормондарының бірі – тестостерон деңгейі біртіндеп төмендейді. Ер адамдардың денсаулығын қалай сақтап қалу керектігі туралы «Ресей газетіне» андролог-дәрігер, РФ Денсаулық сақтау министрлігінің Эндокринология ҒМЗО Репродуктивті медицина институтының бас ғылыми қызметкері, Эндокринология ҒМЗО жоғары және қосымша кәсіптік білім беру институтының профессоры Роман Роживанов әңгімелеп берді.
Ерлер денсаулығы туралы бес маңызды мәселе

Біздің өміріміз – тек жыныстық функциялар ғана емес, сонымен қатар жалпы көңіл-күй, ағзаның барлық жүйелерінің жұмысы тікелей гормондарға байланысты. Олар өте көп. Олар әр түрлі және түрлі нәрселерге жауап береді. Әйел организмінде ерлер гормондары бар , ал ер адамдар әйел гормондарысыз өмір сүре алмайды. Бірақ мұның бәрі тепе-теңдікте болуы өте маңызды.

Ғалымдар әкелердің гормондарымен босанғаннан кейін не болатынын баяндап берді

«Жыныстық қызметпен байланысты бір қатар ерлер гормондары бар, олар ЛГ, ФСГ, ингибин. Бұл гормондар туралы маман еместердің көбісі біле бермейді. Олар сперматогенез үшін қажетті. Бәрімізге мәлім болған гормондар – бұл тестостерон және дигидротестостерон, – дейді профессор Роживанов. – Дәл осы гормондар жыныстық құштарлыққа, сексуалдылыққа, сонымен қатар басқа да функцияларға «жауапты». Бұлшықеттердің өсуі, сүйектердің күшеюі, ағзаның жалпы жағдайы және ақыл-ойдың ерекшеліктері мен өмірлік белсенділігі осы гормондардың деңгейіне байланысты».

Гормондардың өндірілуін не төмендетеді?

Ұйқымен қиындықтар. Гормондардың өндірілуіне циркадты ырғақтар әсер етеді. Сондықтан егер ұйқы бұзылса, циркадты ырғақтар да, бұл ретте гормондардың өндірілуі де бұзылады.

Күйзеліс – классикалық теріс фактор. «Эволюциялық жыныстық функция ұрпақ болу үшін қажет. Оның өмір сүруі үшін қолайлы орта қажет, – деп түсіндіреді Роман Роживанов. – Бірақ егер біз созылмалы күйзелісте өмір сүретін болсақ, онда біздің ағзамыз қоршаған ортаны қолайсыз деп қабылдайды. Оның балаларда шаруасы жоқ, ол жыныстық функцияны бәсеңдетеді».

Семіздік та үлкен минус. Майлы тін, эндокринологтар мұны бұрыннан және сенімді дәлелдеді, жеке гормоналды орган ретінде әрекет етеді – онда стероидты гормондардың патологиялық синтезі болады, олар қажетті тестостерон өндірісін «ығыстырады».

Стероидты препараттарды қабылдау. Белгілі факт: стероидты қоспалардың көмегімен күшті мускулатураны «жасап алатын» спортшылар-бодибилдерлер қарапайым ерлер функцияларын орындай алмайды. «Спортшылар пайдаланатын анаболикалық стероидтер табиғи стероидты гормондарға ұқсас, – дейді Роман Роживанов. – Тиісінше, біздің гипофиз оларды өз жыныстық гормондар ретінде қате қабылдайды. Бірақ ол артық болғандықтан, өз тестостеронның өндірілуі  тежеледі».

Гормональды теңгерім әйелдер ағзасы үшін сияқты, ерлер ағзасы үшін үшін де өте маңызды.

Шығу тегі әр түрлі ұлануы. «Гормоналды фонға ағзаға түсетін кез келген зиянды химиялық заттар теріс әсер етеді», – дейді профессор.

Гиподинамия. Ұзақ уақыт бойы қимылсыз отыру да зиянды – кіші жамбас органдарында қан тоқтап қалады да, бұл жыныстық функцияға кері әсер етеді.

Жыныстық мүшелердің тұрақты қызуы. «Енектің ағзаның ішінде емес, сыртқы ұмада орналасуы кездейсоқ емес, – дейді дәрігер. – Олардың қалыпты жұмыс істеуі үшін дене температурасынан 2-3 градус төмен температура қажет. Сондықтан, жылытатын орындықтар сияқты тар іш киім теріс әсер етуі мүмкін».

Жас. Барлық ерлерде бұл ауру емес, табиғи физиологиялық процесс – 30 жастан кейін тестостерон деңгейі төмендейді. Жалпы тестостерон – жылына орташа 0,4-1,2 пайызға төмендейді.

Ер адамның проблемалары басталатын жасы неге байланысты?

«Біріншіден, жыныстық жетілуі кезеңі аяқталған кезде болған тестостеронның максималды деңгейінен, яғни ең жоғары деңгейі. Екіншіден, оның деңгейінің төмендеу жылдамдығына байланысты, – деп түсіндіреді Роман Роживанов. – Егер бірінші себептерге ықпал ете алмасақ, екіншісімен (ал оған жоғарыда аталған барлық факторлар әсер етеді) табысты күресуге болады».

Ерлердің күшін сақтаудың басты жолы – барлық жағымсыз факторлардың әсерін жою.

«Дөрекілеу болса да, бірақ көп жағдайларда (егер қайтымсыз өзгерістер болмаса, мысалы, енектің жарақаттары) емдеудің басты тәсілі – салауатты өмір салтын сақтау. Орташа жастағы ерлер арасында қосымша ауруларсыз шамамен 6 пайызы тестостерон тапшылығы бар. Бірақ егер семіздік немесе қант диабеті бар топты бөліп көрсетсеңіз, бұл мәселе әрбір екінші адамда болады. Егер бірден бірнеше теріс факторлар - күйзеліс, гиподинамия, зиянды әдеттер үйлессе, дисфункция 30 жаста пайда болуы мүмкін».

Тестостеронның ықтимал қайтымды тапшылығы бар пациенттердің жартысы оның деңгейін қалыпқа келтіру және тек арықтау, дене белсенділігін арттыру және зиянды әдеттерден бас тарту есебінен жыныстық функцияны қалпына келтіру. «Неліктен біз пациенттердің жартысы туралы ғана айтамыз? Өйткені бағдарламаны таңдау аз, біреуді салауатты өмір салтыға ынталандыра алмады, адам арықтай алмады», – деп түсіндіреді Роман Роживанов.

Ерлердің гормондарының жетіспеушілігін қандай симптомдар көрсетеді?

Бастысы - бұл:

либидоның төмендеуі ;

эрекцияның бұзылуы.

Қосымша – вегетативтік-тамырлық бұзылулар:

ыстықтың көтерілуі;

жоғары терішеңдік;

жүректің қағысы, кардиалгия.

Психоэмоционалды:

тез шаршағыштық;

өзгермелі көңіл-күй, күйзеліске бейімділігі;

шығармашылық өнімділіктің төмендеуі;

ұйқының бұзылуы.

Эндокринді:

семіздік, емшек бездерінің үлкеюі;

беттегі шаштың азаюы.

Сүйектік-бұлшықетті:

дене жүктемелеріне барабар емес бұлшық ет массасының төмендеуі немесе керісінше, ұлғаюы;

сүйектің ауруы.

Трофикалық бұзылулар:

терінің құрғақтығы, әжімдердің пайда болуы.

несеп-жыныстық бұзылулар:

жиіленген несептің шығуы;

бедеулік.

Дәрі-дәрмекпен емдеу мүмкін бе?

«Иә, фармакологиялық көмек көрсетілуі мүмкін, – дейді Роман Роживанов. – Бірақ андрогендік алмастыру терапияны жүргізу – бұл қатаң жеке жағдай. Барлық препараттар рецептуралық және өзін-өзі емдеуге болмайды. Қарсы көрсетілімдер бар: гемоглобинның жоғары деңгейі, кейбір ісіктер. Абсолюттік қарсы көрсетілім – қуықасты безінің обыры (бірақ простата аденомасы емдеу мүмкін). Емделушілер жиі сұрайтын жас ерекшелігіне қатысты, мұнда арнайы шектеулер жоқ. Егер өмір сапасы ұнамаса және адам оны жақсартқысы келсе және қарсы көрсетілімдер болмаса, емді кез келген жаста бастауға және оны өмір бойы жүргізуге болады».

Гормонды алмастыру терапиясы ерлердің күшін сақтап қалуға көмектесе алады ма?

Әдетте бұл еркектерді ең көп толғандыратын мәселелердің бірі. Дәрігер: Иә, көмектеседі, бірақ бұл бастысы емес. Ең алдымен тестостерон деңгейін қолдау бұлшық ет күшін сақтайды, екінші семіздікті болдырмайды, зат алмасуды жақсартады.

«Жыныстық функцияны қалпына келтіру бойынша – қызықты факт. Проблемалар басталған кезде, ерлер жиі дәрігерге емес, дәріханаға барып: эрекцияны қолдау үшін маған тиімді дәрі-дәрмекті беріңіз. Препаратты қабылдай бастайды, нәтиже жоқ. Сондықтан ол түңіле бастайды, – дейді профессор. – Бірақ ер адамға ешкім ескерту жасамады (ал фармацевт дәріханада және мұндайды білуге міндетті емес), ынталандырушы препараттар гормональды дисфункцияда нашар жұмыс істейді. Егер гормоналды тапшылықты жойса – әсер әлдеқайда жақсы болады».

Дереккөзі: https://rg.ru/2020/03/03/piat-samyh-vazhnyh-voprosov-o-muzhskom-zdorove.html

Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды    

 

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Филиппинде бір жынысты серіктестерге сақтанушы болуға рұқсат етілді
Филиппинде бір жынысты серіктестерге сақтанушы болуға рұқсат етілді

Филиппиннің сақтандыру комиссиясы бір жыныст...

Өмірді сақтандыру дегеніміз не
Өмірді сақтандыру дегеніміз не

АҚШ-та 373,5 млн сақтандыру полисі жұмыс істейді....

Зейнетақы жоспарын қалай таңдау керек
Зейнетақы жоспарын қалай таңдау керек

Адам өмірінің әр кезеңінде әр түрлі қаржылық қ...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру