bs-preloader__icon
ru kz en

Кардиолог жүрекке қауіпті азық-түліктерді атады

Майлы және қантқа бай азық-түліктер жүрек аурулары бар адамдар үшін өте қауіпті болуы мүмкін. Бұл туралы кардиолог Юрий Серебрянскийге сілтеме жасап, «Профиль» басылымы хабарлады.
Кардиолог жүрекке қауіпті азық-түліктерді атады

Майлы азық-түліктерге сондай-ақ тауық пен күркетауықтың қанаты мен терісі жатады. Жүрек патологиясы бар адамдар үшін зиянды азық-түліктердің тізіміне оның ішінде майлы сүт пен ірімшік кірді. Олардың негізгі қауіптілігі холестерин деңгейінің ықтимал көтерілуінде болып табылады.

Дәрігер қантты және тұзды шамадан тыс тұтынбауға кеңес берді. Юрий Серебрянскийдің сөзінше, жылдам көмірсулардың артықшылығы дене массасының ұлғаюына, ал тұз, өз кезегінде, - сұйықтықтың тежелуіне әкелуі мүмкін, ол сондай-ақ жүрек пен тамырлардың жағдайына теріс әсер етеді.

Пайдалы тамақтанудың негізі белсенділікке байланысты калориялардың дұрыс көлемі болып табылады. Бұл өзіңізді жақсы сезінуге және салмағыңызды бақылауда ұстауға көмектеседі. Ағза оған қажет барлық қоректік заттарды алуы тиіс.

Дереккөзі: https://profile.ru/news/society/health/holesterin-i-sosudy-kardiolog-nazval-opasnye-produkty-dlya-serdechnikov-1034454/

Сурет ашық дереккөздерден

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Неліктен өмірді долларлық сақтандыру – дағдарыс кезінде тиімді салым
Неліктен өмірді долларлық сақтандыру – дағдарыс кезінде тиімді салым

Сарапшылардың бағалауы бойынша, жыл басынан т...

Әйел қайтыс болған жағдайға жоспар барма?
Әйел қайтыс болған жағдайға жоспар барма?

Дәл осындай тақырыппен осыдан тура 20 жыл бұрын...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру