Ерлер мен әйелдердің жыныстық қажеттіліктері жасына тікелей байланысты. Интимдік саладағы ең үлкен белсенділікті жастар көрсетеді. Кинси институты жүргізген зерттеуге сәйкес, ерлі-зайыптылар көбінесе 20 мен 32 жас аралығындағы махаббатпен айналысады. Олар аптасына орта есеппен 3-5 рет еркелетуге уақыт бөледі.
33 жылдан кейін жыныстық қатынасқа деген қажеттілік біртіндеп азаяды. Серіктестер төсекте аз "сөйлеседі", жыныстық қатынас саны аптасына 2-3 рет азаяды. Ал 40-50 жастағы адамдар орта есеппен 7 күнде бір рет жыныстық қатынасқа түседі.
Жақын қарым-қатынас екі серіктеске де ұнамды болу үшін жыныстық қатынастың жиілігі ғана емес, олардың ұзақтығы да маңызды. Статистикаға сәйкес, жақындықтың орташа ұзақтығы небәрі 7 минутты құрайды. Зерттеулер сонымен қатар ерлі-зайыптыларға оргазм алу үшін орташа есеппен 60-70 үйкеліс жеткілікті екенін көрсетеді.
Пенсильвания штатының университетінің ғалымдары ұзақ жыныстық марафон әрқашан жағымды эмоциялар әкелмейтінін растайтын зерттеу ұйымдастырды. Көбінесе ол көңілсіздікке айналады, ал жыныстық қатынастың идеалды ұзақтығы 13 минуттан аспауы керек. Зерттеушілер жақындық ұзындығының осындай шкаласын анықтады:
Оңтайлы ұзақтығы-7-ден 13 минутқа дейін.
Қалыпты ұзындығы 3-тен 7 минутқа дейін.
Қысқа секс-1-2 минут.
Нормалар
Жыныстық қатынаста ешқандай стандарттар болмаса да, қаласаңыз, белсенділік санын көбейтуге болады. Бұл жұпта салауатты өмір салты көмектеседі. Физикалық белсенділік адамды жігерлі етеді, ал дұрыс тамақтану гормондардың өндірісін жақсартады.
Сапалы интимдік өмір үшін ерлер мен әйелдерге Е және А дәрумендеріне, аскорбин қышқылына бай тағамдар қажет. Сондықтан диетаға теңіз балығы, тауық еті, сәбіз, картоп, цитрус жемістері мен шөптерді қосу керек. Бірақ майлы және тым тәтті тағамдар, алкоголь тартымдылықты төмендетеді.
Ерлер үшін
Ерлер мен әйелдердегі ең үлкен жыныстық белсенділік кезеңдері уақыт бойынша сәйкес келмеуі мүмкін. Әдетте, интимдік өмір жасөспірім кезінде күшті жыныстың өкілдерін қызықтыра бастайды. Жігіттердің жарқын тартымдылығының себебі-тестостерон.
15-20 жаста ер адамдарда гиперсексуализм кезеңі болады. Сонымен қатар, бұл жаста олар жақындықтың сапасы мен ұзақтығын әрдайым маңызды ете бермейді, әр түрлі серіктестермен махаббат жасау мүмкіндігі бірінші орынға шығады.
23-30 жаста жасөспірімдердің гиперсексуализмі төмендейді. Ер адамдар серіктеспен жақын және психологиялық жақындықты қалайды. Бұл жыныстық эксперименттер, жыныстық қатынастың техникасы мен сапасы бойынша жұмыс уақыты.
32 жастан кейін ер адамдар интимдік тартымдылықтың аздап төмендеуіне ұшырайды, ал әйел осы уақытта либидоны белсендіреді. Сондықтан 30 мен 40 жас аралығында құрдастар жыныстық қатынаста үйлесімділікке қол жеткізе алады. Болашақта ерлер мен әйелдердің жыныстық қатынасқа деген қызығушылығының біртіндеп төмендеуі дерлік.
Әйелдер үшін
Әйелдердегі жақындыққа деген ұмтылыс тек гормондардың ойынына байланысты емес. Әділ жыныстың жыныстық өмірінде психологиялық факторлар үлкен рөл атқарады. Серіктес жыныстық қатынасқа "бейімделуі" керек, ал серіктес оған еркін сезінуге көмектесуі керек. Бұл алдын-ала ойнаудың мақсаты.
Орташа алғанда, 20 жасқа дейін қыздардың жыныстық қатынасқа деген қажеттілігі төмен. Олардың либидосы тек оянады, әйелдерде жыныстық қатынасқа емес, романтикаға деген ұмтылыс бар. Әлсіз жыныстық қатынастың шыңы 30 жастан кейін, олар өздерінің қажеттіліктерін, дене сигналдарын түсіне бастағаннан кейін пайда болады.
Әйелдердегі қарым-қатынастың жақын жағына ең үлкен қызығушылық 35-45 жаста байқалады. Содан кейін 55 жасқа дейін олардың денесі гормоналды қайта құрудан өтеді, бұл либидоның төмендеуімен бірге жүреді. Дені сау адамда жыныстық құмарлық шамамен 60-70 жылға дейін сақталады.
Сарапшылардың ұсыныстары
Сексологияда шартты физиологиялық ритақ деген ұғым бар. Көптеген адамдар үшін бұл аптасына 2-3 рет. Сондықтан интимдік байланыстардың бұл жиілігі орташа деп танылады. Алайда, бұл міндетті емес. Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес жыныстық белсенділіктің ритмін анықтауыңыз керек-осылайша махаббат еркек пен әйелге қанағат пен жайлылық әкеледі.
Дереккөз: https://rsport.ria.ru/20241206/seks-1789795297.html
Ашық дереккөзден алынған сурет
