bs-preloader__icon
ru kz

Вирустардан қорғау жөніндегі бес кеңес

Отоларинголог, лор-клиниканың басшысы Владимир Зайцев Sputnik радиосына берген сұхбатында өз кеңестерімен бөлісті.
Вирустардан қорғау жөніндегі бес кеңес

Біріншіден, ағзаны сұйықтықтан айырудың қажеті жоқ, суды көбірек ішу керек. «Егер біз көп сұйық ішетін болсақ, вирустар белсенді түрде бұзылады – олар гидравликалық соққыға шыдамайды және бұзылады. Сізге ұнайтын кез келген шайды таңдаңыз», – деп атап өтті Владимир Зайцев.

Ағзаны сондай-ақ киви, зімбір, цитрус, ашытылған қырыққабатта көп болатын С витаминімен қамтамасыз ету қажет. Шайға лимон, лайм, грейпфрутты қосуға болады, екі есе пайдасы болады, деп атап өтті дәрігер. Тағы бір құпия – рациондағы жасылдардың жеткілікті мөлшері ағзаны дәрумендермен байытып, асқазан-ішек жолдарын тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, ең бастысы, дәрігерге уақтылы көріну керек.

Дереккөзі: https://ria.ru/20200928/virus-1577826835.html

Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
2019 жылы онлайн-сақтандыру нарығын не күтіп отыр?
2019 жылы онлайн-сақтандыру нарығын не күтіп отыр?

Онлайн-сақтандырудың барлық жақсы жақтарын ес...

Өмірді сақтандырудың жинақтаушы бағдарламалары неліктен тиімді?
Өмірді сақтандырудың жинақтаушы бағдарламалары неліктен тиімді?

Өмірді сақтандыру – кез келген еуропалық және...

Өмірді сақтандыру полисін сатып алу: сегіз қадам
Өмірді сақтандыру полисін сатып алу: сегіз қадам

Егер сіз бұрын ешқашан жасамаған болсаңыз, өмі...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру