Біріншіден, ағзаны сұйықтықтан айырудың қажеті жоқ, суды көбірек ішу керек. «Егер біз көп сұйық ішетін болсақ, вирустар белсенді түрде бұзылады – олар гидравликалық соққыға шыдамайды және бұзылады. Сізге ұнайтын кез келген шайды таңдаңыз», – деп атап өтті Владимир Зайцев.
Ағзаны сондай-ақ киви, зімбір, цитрус, ашытылған қырыққабатта көп болатын С витаминімен қамтамасыз ету қажет. Шайға лимон, лайм, грейпфрутты қосуға болады, екі есе пайдасы болады, деп атап өтті дәрігер. Тағы бір құпия – рациондағы жасылдардың жеткілікті мөлшері ағзаны дәрумендермен байытып, асқазан-ішек жолдарын тазартуға көмектеседі. Сонымен қатар, ең бастысы, дәрігерге уақтылы көріну керек.
Дереккөзі: https://ria.ru/20200928/virus-1577826835.html
Фотосурет ашық дереккөздерінен алынды
