bs-preloader__icon
ru kz

Белгілі компаниялардың басшылары қанша ұйықтайды

Ірі компанияның бас директоры болу қиын жұмыс. Жұмыс күндері ұзақ және ауыр болуы мүмкін, және көбінесе толық ұйықтауға уақыт жетіспейді. Мысалы, Тим Кук таңғы 4-5-те оянып, поштаны бірден тексереді. Ол бұл режим сіздің уақытыңызды жақсы басқаруға мүмкіндік береді деп санайды.
Белгілі компаниялардың басшылары қанша ұйықтайды

American Express бас директоры Стив Сквери таңғы сағат 5:45 шамасында тұрып, 15 минуттан кейін үйден шығып кетеді. Оның 17 сағаттық жұмыс күні кездесулерге толы. Ол 23:30-да ұйықтамас бұрын бір сағаттық демалысы бар.

OpenAI бас директоры Сэм Альтманның айтуынша, ұйқы өнімділіктің ең маңызды физикалық факторы болып табылады. Дегенмен,"жалпы алғанда, ол жақсы ұйықтамайды, әсіресе саяхаттаған кезде".

Ал биотехнологиялық компанияның бас директоры және миллиардер Брайан Джонсон қарқынды режимде жақсы ұйықтауға баса назар аударады. Джонсон әдетте 20:30-да жатып, таңғы 6-ға дейін тұрады.

Meta бас директоры Марк Цукерберг түнде сегіз сағат ұйықтауға тырысады және ұйқысын бақылау үшін Oura сақинасын пайдаланады.

Дереккөз: https://incrussia.ru/news/skolko-spyat-rukovoditeli-izvestnyh-kompanij-tim-kuk-vstaet-v-4-utra-a-mark-tsukerberg-spit-po-8-chasov/

Ашық дереккөздерден алынған сурет

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
KASE: корпоративтік облигацияларға сұраныс өсуде
KASE: корпоративтік облигацияларға сұраныс өсуде

Бүгін Алматыда «KASE» АҚ Басқарма Төрағасы Алин...

Баланың білім алуына мемлекеттен 236 мың теңге қалай алуға болады?
Баланың білім алуына мемлекеттен 236 мың теңге қалай алуға болады?

Мектеп жасына дейінгі балалар, яғни бес жасқа ...

Бір шертіммен сақтандыру: арман немесе шынайылық па?
Бір шертіммен сақтандыру: арман немесе шынайылық па?

Жаһандық сандық жүйеге көшу дәуірінде қызметт...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру