bs-preloader__icon
ru kz

Дәрігер жүрек аурулары кезінде тамақтануға тиіс тағамдарды атап шықты

Жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдарға рационға ақуызға бай азық-түліктерді, жаңғақтар мен жаңа піскен көкөністерді қосу қажет, деп жазады РИА Новости.
Дәрігер жүрек аурулары кезінде тамақтануға тиіс тағамдарды атап шықты

Мәскеудің денсаулық сақтау департаменті Боткин атындағы ҚКА (ГКБ) кардиолог-дәрігері Наталия Ляхованың айтуынша, жүрек жұмысына тауықтың төс еті, күркетауық және жаңғақ оң әсер етеді. Сондай-ақ, майлы балық пен жасыл көкөністерді пайдалану ұсынылады. Дәндерден ірі тартылған ұнға, одан жасалған нанға, тұтас дәндерге және бидай ұнына назар аудару керек. Бұл ретте жүрек аурулары бар адамдарға майлы, қуырылған және ысталған ет үзілді-кесілді ұсынылмайды. Сондай-ақ шұжықтарға, тұздықтарға, снэктерге, чипстерге және тәтті газдалған сусындарға тыйым салынады.

«Сүт және сүзбе өнімдері майсыздандырылған немесе жануарлардың майлары аз таңдаған жөн», – деп қорытындылады дәрігер.

Дереккөзі: https://rsport.ria.ru/20200924/serdtse-1577715551.html

Фотосурет ашық дереккөздерден алынды

Бөлісу
Сондай-ақ, қараңыз
Ақшаны үшінші тұлғалардан қалай қорғауға болады
Ақшаны үшінші тұлғалардан қалай қорғауға болады

Өмірлік жағдайлар әртүрлі, кейде сіздің ақшаң...

Бұл бес тағам пайдалы деп саналады, бірақ іс жүзінде зиянды
Бұл бес тағам пайдалы деп саналады, бірақ іс жүзінде зиянды

Көптеген адамдар дұрыс және теңдестірілген та...

Forbes Kazakhstan өмірді сақтандырушылардың рейтингін жариялады
Forbes Kazakhstan өмірді сақтандырушылардың рейтингін жариялады

Forbes Kazakhstan KPMG Caucasus and Central Asia көмегімен оқырманд...

Ең қызықты материалдар сіздің электронды поштаңызда. Біздің жаңалықтарға жазылыңыз.

Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Сарапшыға сұрақ қойыңыз
Өтініш қалдыру