Өмір 40-тан кейін ғана басталады деген белгілі тіркес шындыққа көбірек ұқсайды. Ең бастысы - өз мүмкіндіктеріңізді білу. Ғалымдар адам шы...
Пассивті табысты алу адамның үнемі белсенді қатысуын талап етпейді. Оның қарама-қарсылығы адамның оны алу үшін үздіксіз қатысуын білді...
Дәрігер-педиатр Дарья Масленникова РИА «Новостиге» күніге мандариннің үлкен көлемін жеген кезде ағзада не болатынын айтып берді....
Ағзаның иммундық жүйесіне күзде және қыста ауыр салмақ түседі, себебі жылдың осы мерзімінде жұқпаның қаупі жоғарылайды. Сонымен қатар, ...
Үнемі ұйқысын қандыратын әйелдер өздерінің мансаптық ұмтылыстарын ұлғайта алады. Осындай тұжырымды Лос-Анджелестегі Калифорния униве...
Біздің әрқайсымыздың ай сайынғы қажеттіліктерімізге бөлетін белгілі бір кірістеріміз бар. Кейбіреулер тіпті ақша жинап, мақсаттар мен ...
Дәрігер-терапевт Олег Абакумов суық тию мен тұмауды емдеудің қандай халық әдістері пайдасыз екенін айтты....
Ресурстарды ұтымды пайдалану әлдеқашан әлемдік саясаткерлер мен климатологтарды, сондай-ақ қарапайым тұрғындарды да мазалауда. Себебі...
Қаржыңызды сауатты басқаруды үйрену жылдам процесс емес. Бірақ күн сайын ақша жинап, үш апта ішінде жаңа әдетті бекітуге болады. Fingramota.kz ...
«Фокус на жизнь» ғылыми-көпшілік кітаптың авторы жастықты ұзарту және денсаулықты сақтауға ғылыми тәсілді ұсынады. Андрей Фоменко – бе...
Бас ауыруын судың көмегімен басуға болады деген сенімде дәрігер-невролог Павел Хорошев. Ол қандай жағдайда бұл тәсіл тиімді екенін Sputnik...
Әлемде адам өмірінің орташа күтілетін ұзақтығы 72 жасты құрайды. Бірақ жақында ғалымдар зерттеу жүргізіп, өмірді ұзағырақ және бақыттыр...
Алманың құрамында ағзаға қажетті көптеген заттар және денсаулыққа пайдалы қосылыстар бар. Оларда антиоксиданттар көп, олар жүрек пен м...
Қазақстан Ұлттық банкінің деректері бойынша инфляция 16%-дан асты. Сонымен қатар азық-түлікке баға жазда да өсті, алайда әдетте бұл маусы...
Ұдайы дене шынықтырумен айналысу аз қозғалысты өмір салтының салдарын төмендетуге көмектеседі, деді «Газета.Ru» порталына дәрігер-сыны...
АҚШ тұрғыны қыркүйектің басында өзінің 106-шы туған күнін тойлады және осындай жасқа дейін өмір сүруге көмектескен, басты екі қағида тура...
Ғалымдар өмір ұзақтығына шәйдің оң әсерін анықтады. Annals of Internal Medicine журналында жарияланған зерттеу нәтижелеріне сәйкес, денсаулықты жа...
Sputnik радиосында сұхбатта қарбыз бен қауынның пайдалы қасиеттерін дәрігер-диетолог Елена Соломатина салыстырды. Ол сондай-ақ осы жеміст...
Дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыру өмір ұзақтығын ұлғайтуы мүмкін, деп санайды ғалымдар. Алайда, дәл қандай азық-түліктер пайдалы ж...
Диетолог Зоя Богданованың сөзінше, тамыздың ең пайдалы жидектері – қаражидек, көкжидек, қара қарақат, таңқурай және қарлыған. Қаражидек...
