Денсаулықты нығайту және қажет белгіде салмақты ұстау белгілі бір азық-түліктерден тұратын және ұйқыға дейін екі-үш сағат бұрын бастал...
Молекулалық биологтар Соэй шотланд аралында жабайы қойлардың популяциясын бақылай отырып, хромосома ұшы бөліктері – теломерлер ұзынд...
Чиккароне Орталығының профилактикалық кардиология бойынша директордың орынбасары, дәрігер Эрин Мичостың сөзінше жиі жүрек ұстамасыны...
Барлығына танымал шәй сұрыбының бірінің қандай пайдасы бары белгілі болды. Ғалымдар оны ұдайы ішу ағзаны тұтас нығайтуға қабілетті дей...
Тәттіні аптасына 1-2 рет қана жеген дұрыс және оның көмегімен балаларды ынталандыруға болмайды, деп хабарлайды РИА Новостиге Мәскеудің д...
Красная Преснядағы МЕДСИ КДО-ның косметолог-дәрігері Елена Смирнова РИА Новостиге 40 жастан кейін теріге қалай күтім жасау керектігін а...
Тамақтағы ұстамдылық және физикалық белсенділік – кез-келген сәтті диетаның кепілі, деп санайды медицина ғылымдарының докторы Михаил ...
Ағзаның жас болуын физикалық белсенділік, тамақтану, су, дұрыс ұйқы және еңбек ұзарта алады, деп хабарлайды РИА Новостиге жоғары санатта...
Адам холестеринді жануардан шыққан тағамнан алады. Оның белгілі бір көлемі еттің кез-келген түрінде немесе сүт өнімдерінде бар. Өсімдік...
Біздің денеміз физикалық белсенділік жеткіліксіз болған кезде және шамадан тыс калорияларды тұтынған кезде май жинайды. Висцералдық м...
Үйлестірілген тамақтану полидәрумендер мен ББҚ-ларға қарағанда тістің, терінің және шаштың жағдайын тиімдірек жақсарта алады. Сұлулық ...
Дүниежүзілік күлкі күні қарсаңында жүргізілген сауалнама барысында «Сбербанк страхование» және «Сбербанк страхование жизни» ресейлі...
Wirtualna Polska поляк порталы адам денсаулығына бұзушы әсер ете алатын үш әдет туралы айтып берді, деп жазады РИА Новости....
Мерзімдік аштықты қолданатын адамдар өз уақытының бір бөлігінде шектеусіз тамақтанады, ал кейін – керісінше аш жүреді. Тышқандарда жән...
Sputnik радиосына сұхбатта көктем-күз мезгілінде әлсіздік, күшсіздіктің және нашар сезінудің негізгі себептері туралы терапевт-дәрігер, к...
Бірде бір диета өздігінен арықтаудың ұзақ мерзімді әсерін бермейді, бұл ретте диета денсаулыққа зиян болуы мүмкін. Адамдар салмақтан уа...
Куркума – ең шипалы дәмдеуіштердің бірі. Зерттеу ұдайы дәмдеуіш қабынуға қарсы әсерге ие екенін, сондай-ақ өз кезегінде түрлі созылмалы...
B12 дәруменінің мүмкін жеткіліксіздігінің негізгі белгісі – түні бойы ұйқыдан кейін де басылмайтын, ылғи шаршағандық және жүдеу, деп жаз...
Бөрітарақ гүлінен қызыл тұндырманың қанық және ауыз қуыратын дәмі болады. Ол ұзақ өмір сүрудің кілті болуға қабілетті, деп жазады «Проф...
Темір – бұл қанда оттегіні көшіруге көмектесетін минерал. Сондай-ақ, ол ағзадағы басқа да маңызды үдерістерге қатысады, деп жазады «Про...
